måndag 23 november 2015

Veckas 47


Måndag: Vila
✓ Tisdag: Rullskridskor 3h + ink träningsmatch
✓ Onsdag: Långpromenad 1,5h
Torsdag: Simma
Fredag: Plankan + squats
Lördag: Rullskridskor 2h
✓ Söndag: Träningsmatch 2h


Upplagd av kl.
Etiketter:

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)