måndag 5 oktober 2015

Vecka 40

Även denna vecka har det varit grymt dåligt på träningsfronten för mig. Jag måste verkligen skärpa mig!
Men jag mår iallafall väldigt bra, och det är ju gött!

✓ Måndag: Vila
✓ Tisdag: Rullskridskor 3 h ink. fys
Onsdag: Simma
Gjorde istället: Plankan 1 min + 70 squats
✓ Torsdag: Plankan 1,20 min
Fredag: Rampskejt
✓ Gjorde istället: Plankan 1,30 min + springa lite trappor
✓ Lördag: Morgonyoga ca 10-15 min
Söndag: Rullskridskor 1,5 h
Gjorde istället: Jobbade på festival


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar