måndag 19 oktober 2015

Vecka 41

Denna veckan åkte jag till Tyskland och spelade match med mitt nya lag! Det var våran första match och kändes väldigt nytt. Jag hade mens och spelade fruktansvärt dåligt!

Måndag: Vila
✓ Tisdag: Rullskridskor 3 h ink. träningsmatch
✓ Onsdag: Plankan 1,5 min + 120 squats
Torsdag: Trappintervaller
Gjorde istället: Hade träningsvärk och sov

Fredag: flygplan o gå på stan
✓ Lördag: Spela match
Söndag: 2h träningsmatch
✓ Gjorde istället: Mensade ner flygplanet samt var mycket trött efter en helg med på tok för lite sömn, så hoppade över träningsmatchen och chillaxade istället




Inga kommentarer:

Skicka en kommentar