Vecka 42

Jag har haft en fruktansvärt dålig träningsvecka, nu mååååste jag verkligen börja skärpa mig!! Jag hade liksom planerat att träna massor, men det gick jättekasst.
Självdisciplinen har verkligen varit NOLL!

Måndag: Vila
✓ Tisdag: Rullskridskor 3 h
Onsdag: Plankan 1,5 min + 120 squats
Gjorde istället: Sov
Torsdag: Fotbollsträning
Gjorde istället: Träningen blev inställd. Jag gjorde tränat något annat istället. Det gjorde jag inte.
Fredag: Trappintervaller, squats och plankan
Gjorde istället: Gick på bio
Lördag: Vila
Söndag: Rullskridskor 2 h
Gjorde istället: Åt choklad & kollade på film