Efter att inte ha tränat på en månad så kom jag tillbaka och körde en ganska bra vecka, men, veckan därefter blev desto värre.
Detta var min plan och såhär gick det:
✓ Måndag: Fys-pass på Military Fitness, 1 h
✓ Tisdag: Två Rullskridsko-pass, sammanlagt 3 h
Torsdag: 2,5 h rullskridskor
✓ Fredag: Yoga, ca 2 h
✓ Lördag: Vila
Anledningen till varför det gick så kasst?
Jag hade mens
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar