Ta tillbaka muskelmassan

Jag har börjat träna igen lite smått, men tar det ganska försiktigt

Tränade Yoga i Måndags, och kände mig både extremt stel och svag
I Tisdags var jag tillbaka på rullskridskorna på en månad, och det kändes ganska bra. Jag tog det lugnt dock.
I Onsdags hade vi träningsmatch, men jag dömde första halvlek och spelade bara i andra halvlek. Det var lite ovant och känns att jag varit borta ett tag. Är fortfarande väldigt trött i hjärnan.
Igår, Torsdag, tränade jag ingenting alls. Men försökte mig på att göra någonslags matschema.
Och idag Fredag tänkte jag köra ett kort fyspass hemma inomhus, alternativt springa ner till utomhusgymmet som jag bor granne med. Jag bor på femte våningen och ska ta trapporna upp. Skriver detta här så att jag verkligen gör det också. Jag är grymt kass på att träna ensam på egen hand.
Imorgon Lördag ska jag ut på en långpromenad i naturen med hund och sällskap, så hoppas att det blir fint väder!
På Söndag ska jag rulla igen. Minst ett pass på 2h, men om jag orkar så ska jag köra två pass = 4h

I Nästa vecka har jag 3 st fys-pass och 5 st rullskridsko-pass inbokade. Ifall jag äter ordentligt med burgare så borde jag kunna gå på allihop!

Jag köpte just en biljett till ett träningsläger i Danmark som äger rum i sommar. Jag ska bo hos en vegan och är mycket peppad

Nu ska jag iväg och handla mat! Hej svejs!